Nueva fábrica de Pikolin en Zaragoza

Grupo Pikolin comienza la construcción de una nueva fábrica, referente a nivel internacional, para la que invertirá 50 millones de euros que sustituirá a las instalaciones actuales.

Complejo pionero en Europa y en el mundo

La intención de la compañía con estas instalaciones es adaptarse al futuro y convertirse en la pionera del sector del descanso. El consejero delegado del Grupo, José Antonio González, lo explica en los siguientes términos: “Queremos  seguir creciendo y este proyecto está concebido de tal manera que contempla las necesidades para el crecimiento del Grupo en los próximos 20 años.  Es nuestro proyecto de futuro”, afirmó durante la presentación.

Prevista para estar en funcionamiento a comienzos del año 2017, la fábrica proyectada en PLAZA está ubicada en una parcela de 217.000 m2 junto al almacén logístico de 32.000. Estas instalaciones convertirán a Pikolin en una empresa pionera ya que supone el mayor y más moderno complejo logístico-industrial de Europa y uno de los mayores del mundo en el sector del descanso.

Liderazgo en el sector del descanso pensando en el cliente

González enumera otro de los objetivos que persigue Pikolin con su nueva fábrica. “Hemos calculado que podremos adelantar en medio día el tiempo de entrega del producto al cliente, y esto, además de las ventajas para el consumidor, representa optimizar un factor crítico de competitividad en nuestro negocio”, señala. Otra de las ventajas es la situación de la plataforma logística. “Cuando buscamos la ubicación para el nuevo almacén, nos decidimos por el emplazamiento actual dada las inmejorables condiciones logísticas de la zona: fácil acceso por ferrocarril y a la red de autopistas”, reconoce el consejero delegado del Grupo.
El Grupo Pikolin ha aumentado su facturación un 4,5% en el último ejercicio, lo que situaría las ventas en 352millones €. Según el estudio realizado por GFK, Pikolin creció en el sector del descanso hogar un 11,7% mientras que el conjunto del sector lo hizo en un 8%. Esto refrenda su liderazgo, algo que también ocurre en el segmento hotelero.
José Antonio González afirma que Pikolin se ha convertido “en el primer grupo familiar del sector en Europa y hemos mantenido el liderazgo tanto en España como en Francia, a pesar de la difícil coyuntura económica”. Los dos factores clave para lograrlo han sido la reducción de la dependencia del mercado doméstico, gracias a un ambicioso plan de expansión internacional, y la diversificación emprendida permiten al Grupo Pikolin estar en los tres segmentos del mercado del descanso: doméstico, hostelero y sanitario.
El futuro también se presenta halagüeño para Pikolin. Los esfuerzos se concentrarán en la construcción de la nueva fábrica y en aprovechar el crecimiento del mercado para consolidar posicionamientos y algunos de los proyectos iniciados en los últimos años, como Pardo o las adquisiciones del sudeste asiático. La combinación de presencia tanto en mercados maduros, donde la empresa compite duramente por cada punto de cuota, como en otros donde hay todavía mucho por construir, se ha convertido una de las fortalezas del Grupo.

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Dormir es bueno para la salud de los adolescentes

El descanso es vital para la salud. La Organización Mundial de la Salud establece las horas diarias que necesita dormir cada persona para tener una vida saludable. Como se puede ver, en el caso de los adolescentes, recomienda ocho horas al día de sueño  aunque no es habitual  cumplirlas y este hecho provoca problemas de salud.

No dormir es malo para la salud

Un grupo de científicos de la Universidad Estatal de Idaho en Estados Unidos dirigido por María M. Wong ha puesto de manifiesto que los problemas de sueño en los adolescentes pueden ser la señal de problemas como el consumo excesivo de alcohol, la conducción bajo los efectos del alcohol o el comportamiento sexual de riesgo. La investigación se ha publicado en la edición digital de febrero de la revista ‘Alcoholism: Clinical & Experimental Research’.
Tabla de horas recomendadas de sueño según la Organización Mundial de la Salud según la edad

FRANJA DE EDAD	HORAS DE SUEÑO
Lactantes	15 horas
Niños pequeños	11 horas
Escolares	10 horas
Adolescentes	8 horas
Adultos	De 6 a 8 horas
Adultos mayores	De 8 a 10 horas

Los datos que utilizaron Wong y el resto de autores del estudio fueron los que proporciona el Estudio Nacional Longitudinal de Salud Adolescente de Estados Unidos. En total, fueron 6.504 entrevistas y cuestionarios en tres olas: 1994-1995, 1996 y 2001-2002. Wong explica que “las dificultades para dormir en la primera ola predijeron significativamente los problemas interpersonales relacionados con el alcohol, el consumo excesivo de alcohol, las borracheras, la conducción bajo los efectos del alcohol, llegar a una situación sexual por la bebida de la que se arrepienten más tarde, y consumir cualquiera droga ilícita y los problemas relacionados con las drogas, en la segunda ola”.

Los padres, vitales en el descanso adolescente

La importancia de este estudio la señala Tim Roehrs, director de Investigación del Centro de Trastornos del Sueño en el Hospital Henry Ford, y uno de los primeros científicos en identificar la insuficiencia de sueño como un problema clínico en la década de 1990. Para este experto, este estudio “es importante ya que aumenta nuestro conocimiento sobre la relación del sueño con problemas de consumo de sustancias para incluir no sólo los problemas de sueño, es decir, para conciliar el sueño y/o mantenerlo, sino también la falta de sueño, entendida como horas de sueño”.

Tanto Roehrs como Wong están de acuerdo en la importancia que tienen los padres en el descanso de los adolescentes. “Los padres podrían explicar la importancia del sueño a sus hijos, por ejemplo, cómo el sueño puede afectar al desarrollo del cerebro y, por lo tanto, el autocontrol y comportamiento. Además, podrían ayudar a sus niños a mantener un horario regular de sueño y monitorizar/controlar las actividades de sus hijos antes de dormir, por ejemplo, sin videojuegos o mensajes de texto después de cierta hora por la noche“, aconseja Wong.
El descanso es una actividad vital fundamental durante la cual tienen lugar una serie de procesos de recuperación.

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Beneficios de dormir bien 7-8 horas

La Organización Mundial de la Salud y el ministerio de Sanidad recomiendan que las personas adultas duerman entre siete y ocho horas diarias. Varias son las razones que hacen que durmamos más o menos.
La primera de ellas es la genética. Un estudio realizado en 2011 por investigadores de la Universidad de Ludwig-Maximilians de Munich comprobó que aquellas personas que tenían dos copias de una variante común del gen ABCC9 dormían menos que el resto de la población. Otra de las conclusiones es que las horas de sol de un país también afectaban a las horas de sueño necesarias.

Otra investigación del 2009 publicada en 2009 en la revista Science también puso de manifiesto la importancia del ADN en las horas de sueño. Una madre y su hija dormían 6,25 horas mientras que el resto de miembros de su familia (19) lo hacían 8,06. Los investigadores demostraron que las dos tenían una particularidad en su ADN que las hacía necesitar menos horas de sueño para estar descansadas. Pero ¿qué tenemos que hacer para descansar totalmente durante la noche y estar pletóricos de energía al día siguiente?

Hábitos para tener un descanso saludable

Pikolin  elaboró junto al Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid una guía con consejos para lograr un descanso perfecto. Los mismos se pueden resumir en:
1)    No hacer cenas copiosas: Los alimentos grasos, fritos o elaborados pueden provocar una digestión pesada y dificultar el descanso. Por ello, hay que evitarlos antes de irnos a dormir.
2)    Eliminar el alcohol y el tabaco: El alcohol, aunque pueda parecer que nos provoca sueño, hará que tengamos un sueño fragmentado. Por su parte, el tabaco tiene en su composición un excitante (la nicotina), algo que afectará a nuestro descanso.
3)    Evitar el té y el café: Ambas bebidas cuentan con teína y cafeína que son sustancias que estimulan el sistema nervioso y dificultan un sueño profundo.
4)    Tener siempre los mismos horarios de sueño: Acostarnos y levantarnos siempre a la misma hora aproximadamente nos ayudará a descansar.
5)    Respetar los ritmos de descanso: Nuestro cuerpo es el que sabe cuántas horas necesita dormir. Si comprobamos que no podemos dormir, tendremos que levantarnos para no estar dando vueltas por la cama.
6)    Realizar ejercicio físico: La actividad física moderada nos ayudará a eliminar el estrés. Esto contribuirá a la mejora del descanso. Sin embargo, hay que tener cuidado de no realizarlo antes de irnos a dormir. Puede resultar estimulante y afectar a nuestro sueño.
7)     Mantener la habitación en las condiciones óptimas: La temperatura y el nivel de humedad son dos indicadores esenciales para que tengamos un buen descanso. Tendremos que tener nuestra habitación entre los 18 y los 20 grados y con un 60% de humedad para que nuestro descanso no se vea perjudicado con despertarse en mitad de la noche o dificultad para conciliar el sueño.
8)    Evitar la luz fuerte y los ruidos: La luz estimula la producción de sustancias en el sistema nervioso que inducen el estado de vela. Por su parte, el ruido estimulará nuestro cerebro y nos impedirá tener un descanso profundo.
9)    Usar ropa cómoda para dormir: La seda, el algodón y el lino minimizan la transpiración y mejoran el confort. Debemos dormir con prendas de estos materiales para favorecer nuestro descanso. Además, es necesario que no tenga elásticos para no obstaculizar la circulación sanguínea.
Colchonight se preocupa de la calidad del sueño de cada persona y es consciente de que no todos tenemos las mismas necesidades. Por ello, cuenta con una amplia gama de colchones y almohadas que ayudan a la mejora del descanso.

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